你不该输在情绪上
作者：李世强更新时间：2026-01-13 18:44:09
"有时会无意识的意气用事，出口不逊、伤人伤己怎么办？人人都懂大道理，却难以控制小情绪。情绪虽小，但力量巨大。生活中的哪些问题时常影响情绪？如何管理情绪，成就高情商？怎么让思维理性化，摆脱情绪问题？……无论工作生活，都要管理好自己的情绪，善用理性化思维，提高情商数值。不成功，不是因为懂得少；想不到，往往是因为缺乏情绪管理能力。本书通过10节情绪管理课程，将理论与案例相结合，从认识情绪、控制情绪、管理情绪、改变情绪等方面，讲述如何认清、了解各类情绪，告诉人们管理好自己的情绪，成就高情商。" 你不该输在情绪上
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- ◇ 攀比是烦恼的源泉莫奢望别人的美好
- PART 8 没有攀比就没有烦恼 别生活在别人的世界中
- ◇ 好好生活其他事交给上天
- ◇ 且思且寻只是抱怨不会成长
- ◇ 抱怨只会产生问题优秀之人能解决问题
- ◇ 要战胜自己就要战胜自己所有的缺点
- ◇ 拭去内心的浮躁保持一个好心情
- ◇ 你自己的想法不要轻易受情绪摆布
- PART 2 在我的地盘听我的 有效控制不良情绪
- ◇ 将内心的情绪打扫干净迎接新的阳光
- ◇ 讨厌天气不如欣赏它们带来的别样色彩
- ◇ 保持乐观别在黎明前的黑暗中倒下
- ◇ 换个角度看每个风景都别样绚烂
- ◇ 积极的心态像一股暖流支撑你收获理想的结局
- ◇ 洗尽铅华感受心灵的宁静
- ◇ 心态乐观了周围的一切都将美好起来
- 上篇 了解情绪就赢得人生 PART 1 让阳光照进生活 快乐的人生源自每天的好情绪
- 前言
- 前言
- 上篇 了解情绪就赢得人生 PART 1 让阳光照进生活 快乐的人生源自每天的好情绪
- ◇ 心态乐观了周围的一切都将美好起来
- ◇ 洗尽铅华感受心灵的宁静
- ◇ 积极的心态像一股暖流支撑你收获理想的结局
- ◇ 换个角度看每个风景都别样绚烂
- ◇ 保持乐观别在黎明前的黑暗中倒下
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