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    最难的事，是把容易的事持之以恒

    作者：丽莎编著更新时间：2026-01-07 17:55:58

    这可能是一本给你带来巨大改变的图书，让你找到一生都热爱的事情，并持之以恒地坚持。无论你正在经历着什么，都请你千万不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。每个人的人生都是在荆棘中前行的，跌倒的时候，懊恼的时候，品尝眼泪的时候，无助的时候，难过的时候······请你收下这本书的祝福，献给和作者一样坚持本心，不曾放弃的你。 最难的事，是把容易的事持之以恒

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    《最难的事，是把容易的事持之以恒》第六章 精进的秘密匀速前行改变就在每一天 你不是不努力而是用力过猛

    高晓松在一期节目中曾经这样感慨道：“现在是一个用力过猛的时代。”他说：“曾经大师辈出的年代，有些电影根本不需要太用力，太重口味。导演平淡地讲述故事，演员平静且收敛地演戏，就能将大苦难呈现在世人面前。比如波兰斯基的《钢琴师》，斯皮尔伯格的《辛德勒的名单》。” 孙翔宇是湖南一所中学校队的一名长跑运动员。平时训练特别用功，成绩一直不错。老师们对他也比较看好，认为他能有很大的发展。 再过一个月市里要选拔长跑运动员，每个中学有两个名额，体育老师把其中的一个名额给了他。他开始备战，在这一个月的时间里，他刻苦训练，不断地增加自己的训练量。还剩一个星期的时候，他决定将自己的训练量增加一倍。 到了比赛当天，他铆足了劲往前冲。但还没跑多久，就感觉到自己的体力已...

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